Joululahja ideoita – Toisenlainen lahja onnellinen huominen
Mitä ostaisin ystävälle lahjaksi? Tätä kysymystä mietitään nyt monessa nupissa. Sopivan tavaran keksiminen, siis sellaisen jota ystävä tai sukulainen todella tarvitsee, on usein vaikea tehtävä ja joskus jopa rasittava.
Sen sijaan että ajattelee lahjan antamista pakollisena rituaalina, lahjan antamisen voi nähdä mahdollisuutena lisätä omaa ja läheisen onnellisuutta. Keinona parantaa kummankin elämänlaatua.
Miten onnellisuuden tasoa voi nostaa? Onnellisuus on vielä mysteeri ja yhä suuremman mielenkiinnon kohteena. Joitakin onnellisen elämän ainesosia on kuitenkin jo selvitetty.
Onnellisuutta ja elämänlaatua lisäävät:
- Sosiaaliset suhteet. ystävät, kaverit, sukulaiset ja muut otukset (myös lemmikit) joiden kanssa voi viettää yhteistä aikaa.
- Mielekkäät tavoitteet. Haluatko oppia soittamaan ukulelea, jaksaa juosta 10 kilometriä. Aseta itsellesi mieluisia tavoitteita ja pyri niihin stressaamatta.
- Hidasta. Stressi ja jatkuva tekeminen näivettävät etkä ehdi nauttia elämästä. Kiirehtimättä elämä on pidempi. Neulo, lue, kävele töihin, meditoi, istu paikallasi, maistele ruokaa, hoida kasvimaata…
- Uuden oppiminen. Mikään ei ole niin kivaa kuin uusien asioiden hallitseminen. Ajattele asioita uudelta kantilta.
- Muiden auttaminen nostaa itsetuntoamme. Anna hyvän kiertää.
- Elämänarvot. Mikä on kaikkein tärkeintä sinulle elämässä? Nämä elämänarvot ohjaavat elämääsi ja niihin peilaat tekemisiäsi. Elämällä arvojensa mukaan on helppo olla tyytyväinen elämään.
- Aktiivisuus. Toimi elämänarvojesi puolesta. Mikään ei ole masentavampaa kuin pyöritellä ajatusta jonkin asian tekemisestä. Tee se! Vietä enemmän aikaa lastesi kanssa, suojele luontoa, kirjoita mielipidekirjoitus, ole poliittinen…
- Vaikuta elämääsi. Kun tunnet voivasi vaikuttaa elämääsi ja asuinalueesi oloihin, stressi kaikkoaa ja itsetuntosi kohoaa. Karsi turhat menot joista et välitä ja keskity olennaiseen, anti-nimbyile asukasyhdistyksessä.
- Terveys.
- Unelmointi suurista ja upeista. Kurkota kuuseen päädyt ainakin katajaan.
- Kiitollisuus. Ole kiitollinen siitä mitä sinulla on.
Melkoinen lista. Mitkä lahjat täyttäisivät näiden onnen ainesten tuntomerkit? Hienoin lahja tuottaa onnea sekä antajalle että saajalle, mutta onnea se on toisenkin onni. Tällöin saat nimittäin myös itse onnea kun autat toista saavuttamaan sitä. Nerokasta.
Onko ystäväsi halunnut aina oppia jonkin taidon? Voisitteko viettää yhteistä aikaa ja oppia uutta vaikka kurssilla? Osaatko jonkin taidon jolla voitte pitää paremmin yhteyttä? Perustakaa yhteinen blogi, opeta mummo skypettämään, miksi ystäväsi ei ole vielä Jaikussa? Opeta vanhemmillesi syötteenlukijan käyttö ja tilaa heille blogisi.
Hidastakaa elämää ja opetelkaa uusi harrastus tai taito. Käykää pitkillä illallisilla, ilmoittautukaa meditaatiokurssille, opetelkaa joogaamaan, perustakaa viinikerho, käykää kävelyillä, varatkaa hieronta-aika. Osta ystävällesi HKL:n lippu ja kirja jota lukea sillä aikaa kun muut kiroavat ruuhkia. Tilaa kaverille aivoja stimuloivaa luettavaa. Lupaudu lastenvahdiksi jotta vanhemmat pääsevät rentoutumaan.
Kohota itsesi ja ystäväsi itsetuntoa ja auta. Kannusta ystävääsi toimimaan arvojensa puolesta. Tue järjestöä lahjoituksella tai lahjakortilla. Anna toisenlainen lahja. Liittykää sademetsän kummeiksi.
Lahjavinkkejä:
- Työväenopiston kurssit
- Avoin Yliopisto – verkko-opinnot
- HKL lipunmyynti
- Kumppani – tilaus
- Le Monde diplomatique – tilaus
- Google Reader ja lukemista ja lukemista ja …
- Vauraus ja aika – Soininvaara
- Slow, elä hitaammin – Honore
- Pääkaupunkiseudun ulkoilukartta
- Buddhalaista meditaatiota
- Astanga jooga
- Ravintolat – Eat.fi
- Tue WWF:n sademetsien suojelua lahjakortilla, lahjoituksella tai kummiudella.
Kuva (c) Seppo Leinonen
